2/16(火)
おはようございます!
寒い冬が終わらないうちにやってくるムズムズ季節
免疫力アップにヨーグルトがいいと聞いてましたが、食べ方に工夫があったんですね。
プレーンヨーグルト100gを電子レンジで1~2分加熱する。これを1日1回食べる。温めることで乳酸菌の働きがアップ。オリゴ糖をかけたり、バナナと合わせてもgood!
ヨーグルトをあっためて食べると、よりいいんですね~
試してみましょ。
2/16(火)
おはようございます!
寒い冬が終わらないうちにやってくるムズムズ季節
免疫力アップにヨーグルトがいいと聞いてましたが、食べ方に工夫があったんですね。
プレーンヨーグルト100gを電子レンジで1~2分加熱する。これを1日1回食べる。温めることで乳酸菌の働きがアップ。オリゴ糖をかけたり、バナナと合わせてもgood!
ヨーグルトをあっためて食べると、よりいいんですね~
試してみましょ。