3/14(土)

トレーニングを始めて1ヶ月後の体測定をしたら、骨格筋が600g増えてました。

体脂肪は前回と変わらず、その分体重も増えておりました。

地道だけど、やったらやっただけの成果はある！

2ヶ月後が楽しみです。

筋トレ、ハマってる私がウソみたい～

楽しっ！