8/5(水)

気づいたら5月から測ってなかった。

約3ヶ月ぶりに体測定したら、ナント、体重2.5kg減って、体脂肪率15%→12%に。

最近、訳あってトレーニング量が減ってたけど、筋肉量は変わらずだった。

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大丈夫か？わたし…